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L’hypnose est-elle efficace pour faire disparaitre les sensations d’angoisses ?

La peur en soi n’est pas une mauvaise chose, c’est un sentiment normal. Quand on sait mieux la contrôler, elle nous permet d’appréhender les obstacles avec sang froid. Lorsque cette peur s’installe et devient obsessionnelle en revanche, elle risque d’influencer le mental du névrosé, même en l’absence d’un danger.

Comment caractérise-t-on l’angoisse ? Quels en sont les signes ? Existe-t-il une meilleure alternative aux antidépresseurs et aux anxiolytiques pour y mettre un terme ? Le blog va tenter da vous éclaircir sur toutes ces questions.

La névrose d’angoisse : définition

L’angoisse ou crise de panique se caractérise par une sensation de peur intense et irraisonnée chez l’individu qui souffre d’une telle névrose. Quelles qu’en soit les raisons : crainte de mourir, peur de l’échec, peur de perdre le contrôle… quand cette panique prend le dessus et domine le cerveau du névrosé, elle peut lui rendre paranoïaque.  

Les symptômes liés à la névrose d’angoisse

A priori, l’on peut dire que les personnes terriblement anxieuses sont quasi-constamment  terrifiées en l’absence ou en présence d’une menace réelle. Une crise d’angoisse peut se manifester sous plusieurs formes : accélération du rythme cardiaque, vomissements, insomnie, tremblement, transpiration, pâleur, sensation d’étouffement ou de strangulation…

Ce que recouvre le terme hypnose 

D’usage très répandu en psychothérapie, l’hypnose est une méthode de traitement qui permet d'accompagner les gens par le seul biais de l’esprit. Concrètement, l’hypnothérapeute va accompagner le patient en le plongeant dans un état de conscience modifié pour accéder aux ressources profondes de l’inconscient et l’aider à s’auto-guérir par ce biais.

Par quels mécanismes l’hypnose parvient-elle à soulager l’angoisse ?

D’abord, il convient de rappeler qu’un patient est plus apte à recevoir des suggestions sous hypnose qu’en étant conscient. L’hypnose et l’hypnothérapie sont aujourd’hui reconnues efficientes pour le traitement de l’angoisse et constituent deux vecteurs de changement d’une efficacité éprouvée en psychothérapie moderne. Une thérapie hypnotique consiste en un travail sur les états de conscience pour traiter l’angoisse en identifiant la source des peurs et les symptômes pour les éliminer.

Quels bénéfices peut-on attendre de l’hypnothérapie ?

Une thérapie d’hypnose a pour but d’aider le patient à aller mieux, à reprendre confiance en lui et à se ressaisir. A l’issue de trois à quatre séances d’hypnothérapie, un patient ayant antérieurement souffert de névrose d’angoisse retrouve son calme, devient plus apte à affronter la réalité sans jamais plus ressentir la moindre crainte, change radicalement de comportement et retrouve goût à la vie. 

1- LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose
  • L'ANAMNÈSE: votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité.
  • LA SÉANCE D'HYPNOSE: votre hypnotiseur vous proposera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux et le travail thérapeutique le plus adapté.
  • LE RÉVEIL: un débriefing du travail accompli et un rendez-vous de contrôle pour s'assurer que tout va pour le mieux.

2- LA DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

La durée d'une séance d'hypnothérapie avec tout professionnel présent dans le site Santé & Hypnose est de 1 heure (60').

LA DURÉE D'UNE HYPNOTHÉRAPIE
L'hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Dans une grande partie des cas 1 à 3 séances suffisent pour obtenir des résultats prouvants. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3- LE PRIX D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Pour les séances d'hypnose, le tarif appliqué par les professionnels de l'Institut International d'Hypnose (IIH) figurant dans le site Santé et Hypnose est de 100€ TTC.

  • IIH FRANCE: 12 rue de Naples 75008 Paris - Tél: (+33) 1 45 41 97 17
  • IIH MAROC: 142b Boulevard Abdelmoumen 20000 Casablanca - Tél: (+212) 5 22 86 29 56
  • IIH ARGENTINE: Calle Ituzaingó n° 2233, 5500 Mendoza Capital - Tél: (+54) 261 437 0015

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