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Qualité de vie

Mp3 hypnose gratuit pour améliorer sa qualité de vie

MP3 hypnose, qualité de vie

Les séances d'hypnose en format mp3 gratuit sont classées en catégories. Dans cette catégorie vous trouverez les séances d'hypnose en relation avec la qualité de vie.
Elaborées par des thérapeutes renommées (Olivier Lockert, Patricia d'Angeli, Sebastian Lopez) les inductions hypnotiques s'écoutent de préférence avec un casque, les yeux fermés, assis ou allongé.
La durée de chaque enregistrement est indiquée sur le lecteur pour que vous soyez certain de vous offrir un moment de calme, le temps nécessaire au bon déroulement du travail thérapeutique.

Apprendre l'auto hypnose

Une façon simple et rapide d'apprendre l'auto hypnose. Cependant attention, ceci ne remplace en rien une séance d'hypnose avec un vrai thérapeute qui saura vous apprendre l'auto hypnose avec des techniques adaptées à votre personnalité.

Retrouver le moral

Après une induction plutôt tonique cette séance d'hypnose vous permettra de trouver le tonus et le moral. C'est une induction à utiliser dès que vous retrouverez le besoin.

Soigner son passé, les chemins de lumière

Parfois, les soucis viennent d'un passé douloureux. Avec cette séance d'hypnose vous pourrez expérimenter une régression en symbolique, question de travailler sur tout ce qu'il est important de travailler, sans plonger directement dans des vieux souvenirs.

Calmer l'anxiété, les angoisses, les peurs injustifiées

Patricia d'Angeli directrice de l'IFHE à Paris nous offre un accompagnement exceptionnel, en douceur et en toute sécurité.

Confiance en soi

Voilà un enregistrement qui à été téléchargé plus de 70.000 fois depuis sa mise en ligne. Le texte est d'Olivier Lockert et la voix est celle de Patricia d'Angeli. Une vraie réussite.

Estime de soi

Accompagnement complémentaire de "Confiance en soi". Le texte et la voix de Patricia d'Angeli pour retrouver et développer l'estime de soi.

Gérer le stress

Une solution complète en trois enregistrements. Une séance d'hypnose longue pour mettre en place les bases de la gestion du stress, un rafraîchissement avec la version courte et la possibilité d'activer le tout à chaque instant, avec un enregistrement de seulement 4 minutes.

Auto hypnose

Retrouver le moral

Soigner son passé (les chemins de lumière)

Calmer l'anxiété, les angoisses, les peurs injustifiées

Confiance en soi

Estime de soi

Gérer le stress (long)

Gérer le stress (court)

Gérer le stress (starter)