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Libérez vous du tabac

Cet été, Santé et Hypnose se mobilise activement dans la lutte contre le tabac et propose aux fumeurs, nombreuses avantages, destinées à l'aide au sevrage tabagique !

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INSTITUT INTERNATIONAL D'HYPNOSE - Séances d hypnothérapie et accompagnement par l hypnose à Casablanca au Royaume du Maroc

Apprendre à maigrir par l'hypnose

Après un régime amaigrissant, 8O% des personnes reprennent du poids et dépasse leur poids initial.

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Le principe de l'effet yo-yo

L’Agence Française de Sécurité Sanitaire des aliments de l’environnement et du travail a été saisie par la Direction Générale de la Santé pour une étude sur les risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement. Cette étude à été réalisée sur une quinzaine des régimes les plus populaires et donc les plus utilisés. Le rapport (mai 2011) démontre qu’une perte de poids trop rapide favorise la reprise de poids sous forme de graisse.

Pourquoi ce phénomène ?

Le cerveau est programmé  pour nous assurer la survie lors des famines. Il fait donc de la graisse pendant les périodes de prospérité. Ces réserves serviront lors des restrictions des apports alimentaires. 

Notre corps de nos jours n’a plus besoin de faire des réserves mais pour le cerveau le régime amaigrissant est équivalent à la famine. Le cerveau a peur. Cela provoque 3 mécanismes de défense :

  • augmentation de l’hormone liée à la faim,
  • diminution de l’hormone sensée assurer la satiété,
  • mécanisme de récompense  désinhibé et amplifiant le plaisir de manger. 

La sensation de faim augmente donc, le corps brule moins de calories et  transforme le reste en graisse. Le cerveau veut manger, manger, manger… La volonté ne peut rien faire. Toutes les études le montrent. La volonté doit donc faire régime pour réussir à perdre du poids de façon durable !

Que peut faire l’hypnose ?

Aider à perdre du poids en travaillant sur 3 axes.

  • Le premier est celui de la réactivation de la sensation «  pure » où la cognition (concentration, volonté..) n’est plus sollicitée.

On retrouve les sensations visuelles, odorantes et gustatives de nos premières années de vie de l’intelligence « sensori- motrice » décrit par Jean Piaget. Des sensations « pures » naitront de nouvelles représentations. Ce qui entraînera un rééquilibre du cerveau par la création d’un nouveau schéma neuronal qui sera dorénavant utilisé pour ressentir le plaisir de se nourrir.

  • Le deuxième axe est psychique. Le patient va déposer dans un premier temps de façon symbolique ce qui l’encombre. Ce qui lui permettra de redevenir « Sujet ». Et, sera, donc, psychiquement, dans un deuxième temps, en capacité de choisir une alimentation équilibré, sans ressentir de la frustration,  pour atteindre son objectif.

Arrêter de manger une viennoiserie tous les jours entraîne la première année une perte de 8 kilos. . Est-ce que je choisis de la conserver ou pas ?

  • Le troisième axe est le renforcement de l’estime de soi. Souvent, les patients ressentent à la suite des échecs, pour maigrir, un manque de confiance en eux.

Se nourrir en  se sentant libre entraîne peu à peu une perte de kilos qui enclenche à son tour son envie de persévérer et qui renforce de nouveau  l’envie à « bien manger ».   Ces attitudes amènent des succès qui alimentent la confiance en soi dans sa capacité de réussir. Les échecs passés ne sont plus des abominations mais des erreurs de parcours desquelles la personne tire profit. L’estime de soi retrouvée, elle se projettera dans l’avenir avec une nouvelle image d’elle.

Grâce à l’hypnose, le choix alimentaire entraînera des changements en douceur tout en conservant le plaisir. Le cerveau ne se sentira pas en danger car ses capteurs ne descelleront pas les faibles variations énergétiques et les mécanismes de régulation ne se déclencheront pas non plus. La perte de poids se fera donc en douceur et surtout de façon durable. 

1- LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Dans notre institut de Casablanca, pour une meilleure prise en charge, les protocoles d'accompagment sont stadardisés.

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagmenet vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux et le travail thérapeutique le plus adapté à vos objectifs.
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli et un rendez-vous de contrôle pour s'assurer que tout va pour le mieux.

2- LES AVANTAGES D'UNE THÉRAPIE BRÈVE

La durée d'une séance d'hypnose

Pour votre confort, nous nous efforçons au quotidien d'être ponctuels et de vous éviter des moments d'attente importants.

  • La durée d'une séance d'hypnose avec les professionnels de notre institut est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécéssaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3- LE PRIX D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Pour une totale transparence, nous affichons nos tarifs et veillons à vous remettre votre facture lors de chaque séance :

  • Adultes : 1000 MAD la séance
  • Enfants : 400 MAD la séance

Réglèment possible en espèces, chèques, virement et mandat.

Télécharger gratuitement le livre HYPNOSE

TÉMOIGNAGE

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