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Vaincre le stress par l'hypnose

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Centre d'hypnose et thérapies brèves à Casablanca, Royaume du Maroc. Consultations en hypnose uniquement sur rendez-vous

Traitement du stress par l'hypnose

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La notion de stress

Le stress ou syndrome général d'adaptation, doit son nom a Hans Selye (chercheur Canadien), qui à été le premier à le décrire dans les années 1930.

Nous comprenons par stress l'ensemble des réponses données par un organisme, soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement.

A propos de l'hypnose

L'hypnose est un état de conscience différent de l'état ordinaire. Dans cet état il est possible d'apprendre des nouvelles capacités et développer des ressources profondes. Dans ce sens, l'hypnose s'avère un outil efficace pour traiter le stress.

L'utilisation de l'hypnose pour traiter le stress

Retenez: La perception du sujet face aux différentes situations pouvant être source de stress est très importante. C'est bien la notion de capacité d'adaptation qu'il est important de retenir, car ce qui est source de stress pour un patient ne le sera pas pour un autre!

Le stress aussi appelé pression émotionnelle, est considéré comme étant positif quand il permet à la personne de franchir de façon optimale une situation.

Il est considéré comme négatif quand la personne ne peut pas faire face de façon convenable à une situation donnée. Cette situation étant à l'origine d'un certain inconfort et des émotions le plus souvent difficiles à gérer. Le stress, à la différence de l'anxiété, n'est pas une émotion mais un facteur pouvant générer une émotion.

Le stress ou syndrome général d'adaptation est donc le résultat d'un facteur ou d'un évènement stressant qui provoque une réaction en chaîne. Cette réaction débute dans le cerveau et favorise la production de cortisol. Le cortisol active à son tour deux zones du cerveau : une servant à réagir face au stimulus (attaquer ou fuir) et l'autre servant à l'apaiser.

C'est donc une action trop intense ou prolongée à ces deux stimuli qui fait que l'hippocampe (la zone en charge de la régulation) ne puisse plus assurer la régulation. Le cortisol envahit alors le cerveau et s'installe la dépression.

L'hypnose pour être en bonne santé et traiter le stress

L'intervention d'un praticien en hypnose sera orientée vers une meilleure gestion des émotions et vers la résolution des facteurs pouvant être à l'origine des mécanismes menant au stress.

Exemple de suggestions Hypnotiques pour traiter le stress ou syndrome général d'adaptation

Eleanor S. Field Ph. D., propose à ses patients de Tarzana, en Californie, aux Etats Unis, une approche Ericksonienne naturaliste ayant comme objectif une meilleure gestion du stress. Sa technique d'induction utilise un processus réfléchi afin de permettre au patient de centrer son attention sur l'intérieur, susciter des associations et des processus mentaux (déjà existants), développer l'absorption naturelle ainsi que les processus naturels liées au plus de confort. Elle propose ainsi d'utiliser les ressources internes naturels du sujet pour faire face au stress.

Brian M. Alman Ph D. propose une métaphore visant la création d'un espace servant à déposer le stress ou les idées qui génèrent stress. Il apprends aux patients à s'autoriser plusieurs fois par jour un temps pour écrire le nom de la personne ou de l'évènement qui génère mal-être pour le déposer dans cet endroit (un tiroir). Par la suite, le sujet peut revenir et ouvrir le tiroir afin d'explorer les émotions qui y sont liées. De cette façon il délimite le temps sous l'effet du stress.

Où trouver un professionnel de l’hypnose?

L’Institut International d’Hypnose (IIH) est un centre d’hypnothérapie et lieu de formation à l’hypnose et à l’hypnothérapie stratégique. Nous possédons un institut à casablanca, Maroc. C'est au sein de notre institut, que vous pouvez consulter avec les professionnels présents dans le site Santé et Hypnose.

Santé et Hypnose Casablanca

  • Société Institut International d’Hypnose
  • 11 Boulevard Aïn Taoujtate, Triangle d’Or, Casablanca, MAROC
  • Tél: (+212) 5 22 22 16 16

1- LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Dans notre institut de Casablanca, pour une meilleure prise en charge, les protocoles d'accompagment sont stadardisés.

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagmenet vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux et le travail thérapeutique le plus adapté à vos objectifs.
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli et un rendez-vous de contrôle pour s'assurer que tout va pour le mieux.

2- LES AVANTAGES D'UNE THÉRAPIE BRÈVE

La durée d'une séance d'hypnose

Pour votre confort, nous nous efforçons au quotidien d'être ponctuels et de vous éviter des moments d'attente importants.

  • La durée d'une séance d'hypnose avec les professionnels de notre institut est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécéssaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3- LE PRIX D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Pour une totale transparence, nous affichons nos tarifs et veillons à vous remettre votre facture lors de chaque séance :

  • Adultes : 1000 MAD la séance
  • Enfants : 400 MAD la séance

Réglèment possible en espèces, chèques, virement et mandat.

TÉMOIGNAGE

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Derniers témoignages

Traiter le stress par l'hypnose

Je voulais remercier Sebastian pour tout ce qu'il a fait pour nous et pour mon fils F... Une personne très attentionnée et dédiée à son travail, pour aider l'être humain à mieux se comprendre. Il nous apporte bien-être et courage par sa présence et son professionnalisme.

Manuela

Obrigado

Obrigado Sebastian por tudo, pela tranquilidade, pela ayuda, pela boa energia. Desejo a todos os teus felicidades e tudo el bom

Fabio

Sortir du stress

J'ai vécu une période de fort stress à cause de mon travail. Depuis peu je suis une thérapie par l'hypnose pour mieux gérer les émotions et pour mieux utiliser mon énergie. J'ai des bons résultats

Stephanie

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