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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Définition : Perdre du poids, dans un but esthétique.
Santé & Hypnose

Mincir - Santé et Hypnose

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Mincir

À l’arrivée du printemps et surtout de l’été, nombreuses personnes souhaitent éradiquer les kilos superflus pris pendant l’hiver cependant, mincir n’est pas une chose facile et bon nombre de ces personnes essayent une multitude de méthodes. En effet, de nos jours, il existe différentes façons pour mincir : faire appel à un professionnel de la diététique, se procurer des comprimés minceurs, utiliser des boissons amincissantes ou encore s’atteler à un de ces régimes miracles qui vous promettent une perte de poids faramineuse en très peu de temps.

Il faut savoir que toutes ces méthodes ont certes des avantages, mais aussi de nombreux inconvénients puisqu’en faisant appel à un professionnel de la diététique, la perte de poids sera longue, en utilisant des boissons ou des comprimés minceurs, vous risquez de mettre votre santé en danger et enfin, tous ces régimes qui vous promettent de mincir rapidement sont non seulement contraignants, mais également soumis à ce qu’on appelle l’effet yo-yo

L’hypnothérapie pour mincir

Lors d’une séance d’hypnothérapie, le praticien en hypnose va plonger le patient dans un état de conscience modifiée pour lui permettre de puiser au plus profond de lui-même des ressources qu’il n’imaginait même pas avoir pour l’aider à lutter contre la difficulté à laquelle il est confronté et voir même pourquoi pas l’éradiquer complètement de sa vie.

L’hypnose est une méthode « naturelle » qui peut permettre aux patients de mincir facilement tout simplement en modifiant ses habitudes alimentaires. Certes, changer son comportement face à l’alimentation n’est pas une chose facile, c’est pour cela que l’hypnothérapeute va intervenir dans l’esprit de la personne qui souhaite perdre du poids pour lui faciliter la tâche. Grâce à l’hypnose, de nombreuses personnes ont réussi à mincir sans mettre en danger leur santé et sans aucune frustration.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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