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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Définition : Dépendance à l'alcool.
Santé & Hypnose

Alcoolisme - Santé et Hypnose

Comment l'hypnose permet d'aborder efficacement les difficultés liées à l'alcoolisme

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L’alcoolisme

Nous entendons par alcoolisme, l'addiction à l'alcool et plus précisément à l'éthanol. Selon l'Organisation Mondiale de la santé, l'alcoolisme est une maladie, définie comme des troubles mentaux et troubles du comportement liées à la consommation d'alcool.

Cette perte de contrôle est le plus souvent accompagnée d'une dépendance physique au moment du sevrage, d'une dépendance psychique et d'une meilleure tolérance à l'alcool, ce qui génère le besoin d'augmenter les doses d'alcool régulièrement afin de trouver le même état recherché.
En ce qui nous concerne, le traitement pour l'addiction à l'alcool n'est pas seulement physiologique, ça reste bel et bien une dépendance psychologique, car si l'alcool est une substance dite psycho-active, elle ne reste pas moins une substance toxique qui induit des effets néfastes sur la santé. Elle est à l'origine de nombreux dommages physiques, psychiques et sociaux.

L’hypnose pour le traitement de l’alcoolisme

L’Hypnose comporte une littérature remplie au sujet du traitement des addictions et notamment sur le traitement de l’alcoolisme (pour plus d’informations vous pouvez consulter les recherches sur l’Hypnothérapie dans le traitement de l’alcoolisme publié par Christopher Clarke (1979), (Hypnotherapy in the treatment of alcoholism. Australian Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 7 (1), 1-5.)).

Selon Crasilnek & Hall (1985), les résultats les plus encourageant pour le traitement des addictions se trouvent dans les protocoles comportant plusieurs séances et un suivi d’au moins 6 mois, dans ce type de cas le taux de réussite avoisine 67%. Données encourageantes comparées aux protocoles d’une seule séance dont les taux de réussite ne dépassent pas 20%.

Autre donnée à tenir en compte, c’est la personnalisation de la séance d’hypnose et des suggestions hypnotiques. Les études réalisés mettent en doute l’efficacité des séances réalisées en groupe et utilisant des suggestions standardisées.

Di Clemence (1981) nous fait part de l’intérêt pour le thérapeute de comprendre quel est l’avantage secondaire du comportement (donner du courage,  exprimer une colère, se défouler, évacuer le stress, se sentir en confiance…). De cette façon il est possible de proposer au patient une autre façon de s‘exprimer et de faire face à ces besoins.

Pour éviter les rechutes le même auteur propose à ses patient des suggestions du renforcement du moi, pour faire face aux sentiments d’inconfort, de faible estime de soi ou de frustration, pouvant survenir au cours du traitement.

Exemple de suggestion Hypnotique pour le traitement de l’alcoolisme

Parmi les protocoles d'hypnothérapie pour le traitement des addictions, nous rencontrons les apports inestimables de la programmation neuro linguistique (PNL), dont le recadrage de Bandler, qui consiste à proposer à l’Inconscient de créer de nouvelles façons de s’exprimer. Les suggestions suivantes sont inspirées de leur travail.

"Et vous pouvez demander à la partie de votre esprit responsable de ce comportement, de créer de nouvelles façons de s’exprimer… disons plusieurs… dix par exemple… certaines bonnes, d’autres moins bonnes… et laissez votre esprit me le signaler quand ça sera fait..."

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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