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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Anorexie

Définition : Trouble alimentaire caractérisé par le refus de manger.
Santé & Hypnose

Anorexie - Santé et Hypnose

L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire qu'il est possible de traiter par l'hypnose

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L’anorexie

La notion d'anorexie reste d'un point de vue strictement médical, un "symptôme" qui fait référence à une perte de l'appétit.

Si l'anorexie reste un "symptôme", elle peut devenir chronique et conduire à une mauvaise nutrition, allant jusqu'à la malnutrition et menant à toutes difficultés liées au manque de nourriture.

Dans le trouble psychopathologique de l'anorexie, il n'y a pas de perte de l'appétit mais une lutte incessante afin de contrôler la faim. On distingue l'anorexie purgative où le sujet vomit ce qu'il mange ou ingère des laxatifs, de l'anorexie par restriction où le sujet se prive de nourriture.

L'anorexie en ce qui nous concerne (en hypnose), est souvent rencontrée en occident dans les couches sociales moyennes et supérieures. L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire dans lequel l'anorexique essaye parfois de jouer sur le contrôle de son corps pour faire un parallèle avec les relations avec son entourage : famille, amis, proches.

Dans certains cas, l'anorexie prend la forme d'un compromis que trouve l'anorexique, pour faire face à une difficulté qu'il n'arrive pas résoudre (chagrin d'amour, séparation des parents, deuil, conflits). Elle s'accompagne dans bien souvent de cas, d'une faible estime de soi et d'une attitude de dépassement de soi. 

Parfois, l'anorexie est le résultat d'un simple régime alors que l'obsession de maigrir devient insupportable. Les conséquences de l'anorexie sont (entre autre): la dépression, l'isolement social important et les obsessions alimentaires. Les carences alimentaires de l'anorexie donnent souvent comme résultat une perte d'énergie et une incapacité croissante pour l'anorexique à résoudre les difficultés.

L’utilisation de l’hypnose pour le traitement de l’anorexie

L’hypnose est définie comme étant un état de conscience modifié (EMC) pendant lequel il est possible de développer des ressources nouvelles. Dans ce sens, l'hypnose s’avère efficace pour traiter l'anorexie.

Les études de Petinatti, Horne et Staas (1985) portant sur l’hypnotisabilité des patients, démontrent que les patients souffrant d’anorexie mentale sont moins réactifs que les autres à l’hypnose. Ceci permet d’ouvrir une parenthèse sur la capacité à vouloir garder le contrôle pour la part des patients anorexiques.

Crasilneck & Hall (1985), remarquent qu’il existe des risques de choc alimentaire en cas de suralimentation brutale ou d’inflammation d’ulcère et conseillent la mise en place des protocoles d’hypnose en étroite collaboration avec le médecin traitant.

En grande partie, les approches hypnotiques cherchent à explorer les mécanismes inconscients étant à l'origine de l'anorexie, visent la résolution de conflits internes et comportent des suggestions hypnotiques, des techniques de renforcement du moi et parfois l'utilisation d'ordalies (tâches à effectuer).

Exemple de suggestions hypnotiques pour le traitement de l’anorexie

Meir Gross, M.D., Ohio (USA) propose à ses patients un protocole de travail avec des suggestions visant les symptômes de l’anorexie mentale. Dans l'exemple suivant, les suggestions cherchent à corriger l'erreur de perception du corps physique, considéré comme étant trop gros, alors que le sujet est en réalité trop maigre. Les suggestions suivantes sont inspirées de son travail.

“Prenez le temps d’entrer en contact avec votre corps et installez-vous confortablement... Maintenant, concentrez-vous sur les différentes sensations dont vous pouvez faire l'expérience, aujourd'hui... Ressentez la souplesse de votre peau, appréciez la chaleur de votre corps... Admirez la taille de vos articulations... Laissez les paupières se fermer et profitez de l'occasion pour explorer votre corps... Touchez vos cuisses et vos mollets et prenez le temps de reconnaître la véritable forme de votre corps... Entourez les chevilles avec les mains et remarquez à quel point c'est agréable... En même temps que vous pouvez réaliser à quel point elles doivent être minuscules, au point de pouvoir les entourer aussi facilement... “

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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Traitement de l'anorexie par l'hypnose

J'ai consulté au sujet de mon anorexie auprès de mon médecin traitant. En complément d'un suivi médical j'ai commencé une thérapie par l'hypnose!

Christine

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