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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Comportement boulimique

Comportement boulimique

Définition : Comportement qui consiste à manger trop, de façon compulsive.
Santé & Hypnose

Comportement boulimique - Santé Hypnose

Découvrez comment l'hypnothérapie permet de traiter le comportement boulimique

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Le comportement boulimique

La boulimie est un trouble alimentaire complexe qui se traduit très souvent par des crises compulsives d’absorption d’aliments en proportion incontrôlable. Une personne boulimique va absorber une quantité très importante de nourriture dans un laps de temps limité. La boulimie se caractérise par une perte de contrôle sur le comportement alimentaire au moment de la crise. Après avoir ingéré une quantité d’aliments très importante, la personne boulimique va adopter un comportement compensatoire inapproprié afin de prévenir la prise de poids lié à cette ingurgitation de nourriture : vomissements provoqués, prise de laxatifs, de diurétiques ou toute autre méthode qui permettraient de « compenser » cet excès alimentaire. Cependant, certaines personnes souffrant de boulimie n’ont pas recours à ce moyen « d’élimination », on parlera alors d’hyperphagie.

Vaincre le comportement boulimique par l’hypnose

L’hypnose, cet état de conscience modifié, est de plus en plus souvent utilisée en psychothérapie par des praticiens qui ont été formés à ce type de soins par l’hypnose. L’hypnose est le plus souvent utilisée pour aider les personnes souffrant de troubles psychologiques ou de maladies qui cachent une souffrance psychologique tout autre.

La boulimie est une maladie que seule la volonté ne peut pas vaincre puisque les comportements alimentaires sont très souvent guidés par des choix inconscients, des émotions souvent cachées qu’il faut donc faire resurgir afin de sortir du cycle infernal de la boulimie. En effet, les personnes boulimiques se trouvent dans une spirale infernale comportementale et le seul moyen de s’en sortir est d’arriver à modifier son comportement alimentaire. Cependant, cette modification est très difficile à effectuer pour les personnes malades. L’hypnose va donc aider les patients à mettre en place de nouveaux comportements alimentaires bénéfiques. Il est important de savoir que l’hypnose peut prendre en considération tous les facteurs liés directement ou non au trouble alimentaire dont souffre la personne boulimique.

Exemple de suggestion hypnotique pour traiter le comportement boulimique

“Prenez le temps de laisser votre esprit se souvenir de la dernière fois où vous avez succombé à un comportement boulimique… Souvenez vous des sensations désagréables, que vous avez ressenti par la suite… après avoir mangé toute cette nourriture. Quelles étaient les sensations désagréables que vous avez ressenti par le passé ? Maux de tête, mal au ventre, sensation de satiété, envie de vomir, lourdeur ? Laissez-vous à ressentir une partie de ses sensations maintenant… laissez votre esprit profond s’imprégner profondément de toutes ses sensations…

Et la prochaine fois, où vous commencerez à manger de façon compulsive, laissez votre corps vous rappeler, avant même que ça arrive, les sensations dont vous avez fait l’expérience dans le passe…"

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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