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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Troubles obsessionnels compulsifs

Troubles obsessionnels compulsifs

Définition : Trouble anxieux qui se manifeste pas des comportements répétitifs.
Santé & Hypnose

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Les Troubles Obsessionnels Compulsifs

Plus communément appelés TOC les troubles obsessionnels compulsifs sont des troubles anxieux qui se manifestent par des comportements répétitifs et irraisonnés mais irrépressibles. Les TOC touchent environ 2 % de la population . Il s’agit de la 4e pathologie psychiatrique la plus fréquente après les troubles phobiques, les addictions et les troubles dépressifs. Les comportements les plus fréquents vont être de se  laver les mains de façon répétée, vérifier sans cesse que la porte est bien fermée à clé ou encore remettre systématiquement les objets à leur place.  Les personnes qui souffrent de TOC sont obsédées par la propreté, l'ordre, la symétrie ou sont envahies de doutes et de peurs irrationnels. Pour réduire leur anxiété, elles effectuent des rituels de rangement, de lavage ou de vérification durant plusieurs heures chaque jour dans les cas graves. Ces rituels ne procurent aucun plaisir particulier au sujet, mais il se sent contraint de s'y livrer. C'est la seule manière d'obtenir un répit temporaire de ses obsessions. La personne a conscience que les obsessions et les rituels pour les combattre n'ont aucun sens, mais elle ne peut les arrêter. Cette maladie peut s'avérer très handicapante au quotidien, pouvant même empêcher une vie sociale ou professionnelle normale, car la personne perd le sens des priorités. 

On peut définir plusieurs types de TOC comme

Les obsessions idéatives ; la personne est alors envahie par une idée ou une pensée de façon permanente, obsédante, incontrôlable, et va lutter pour s'en débarrasser. Il peut s'agir d'idées concrètes (mots, chiffres, objets, personnes), ou des idées plus abstraites (référence à la morale, la métaphysique, la vie, la mort, la religion, l’ordre, la sexualité), ou encore des idées se rapportant aux comportements. La personne est en proie aux doutes, ruminations, scrupules. Ces idées s’accompagnent de compulsions ou de rituels.

Les obsessions phobiques ; Ces obsessions se rapprochent des phobies, mais elles sont différentes car elles apparaissent en dehors d’une situation phobogène. Ce n’est pas la situation qui provoque l’anxiété mais la pensée de celle-ci. Ce sont en particulier : les phobies des maladies, du cancer, les phobies des microbes et de la saleté, les phobies d’impulsion (crainte de commettre un acte absurde, immoral, d’agresser quelqu’un ou soi-même). 

Les compulsions ; qui sont des actes qui s’imposent à la personne de façon permanente, incontrôlable, obligatoire et répétitive. Ils ont un caractère « magique » et conjuratoire, irrationnel. Ils accompagnent souvent les obsessions et les compliquent : compulsion à compter, suites de mots, rituels de vérification, de lavage, de la toilette, de l’habillage et du déshabillage, du coucher etc. Souvent l’entourage doit y participer pour garantir leur exécution et leur efficacité (notamment chez les enfants). 

L'hypnose pour soulager certains patients

L'hypnose est un état modifié de conscience, permettant d'accéder directement à l'inconscient du sujet. Les TOC étant souvent des réactions essentiellement générées par l' inconscient, il paraît assez juste de les aborder par des techniques hypnotiques.  L'inconscient étant par définition tout ce qui n'est pas conscient , il semble donc vain de vouloir se sortir de situations anxieuses, obsédantes par le biais de la volonté ou de façon  consciente puisque les mécanismes de défense physique et psychologique d'un individu sujet aux TOC sont eux  inconscients. 

Il est possible grâce à de nombreuses techniques d'hypnose de générer par exemple de nouveaux comportements chez le sujet, mais aussi d'améliorer le contrôle émotionnel, ou de diminuer les tensions musculaires et psychologiques. Le recadrage, le rêve éveillé dirigé, la visualisation symbolique ou le transfert de compétences sont autant d'approches qui vous permettrons de soulager certains patients de leurs tocs. Tout les outils auxquels vous vous formerez sont globalement issus de l'hypnose Classique,  Ericksonienne, humaniste, ainsi que de la PNL.  

La formation

La formation Hypnose pour la gestion des tocs est dispensée par Sebastián Lopez, Directeur de l'Institut International d'Hypnose, Maître Praticien, Enseignant, Hypnothérapeute, Coach et Préparateur mental depuis une vingtaine d'année au Maroc et à l’international. 

La formation est équilibrée entre des parties théoriques et des ateliers  pratiques durant lesquels  vous pourrez immédiatement et allègrement  mettre à profit vos apprentissages. 

Cette spécialisation fait partie des formations  courte durée (de 1 à 3 jours)  les vendredis samedis et dimanches, que nous avons mis en place tout au long de l’année  afin de faciliter la participation des professionnels de la santé déjà engagés dans leur pratique quotidienne mais aussi de toute personne souhaitant se reconvertir  professionnellement,  ou tout simplement se former et apprendre à des fins personnelles les techniques d’hypnose. Ces formations courtes et spécialisées  sont dispensées tout au long de l’année avec différentes problématiques traitées : Aide à la gestion du poids, accompagnement dans la gestion de la douleur, Apprendre a se passer du tabac etc…le public peut suivre ces formations courtes individuellement ou de façon continue avec des modules complémentaires et connaissances approfondies sur la psychologie et le comportement, ainsi que des ateliers de travail  tout au long de l’année pour une formation complète, diplômante et professionnalisante.

Vous pouvez également profiter de séances individuelles  pour votre besoin personnel en prenant rendez-vous avec un praticien auprès du secrétariat de l’Institut. . 

À vous de pratiquer ! 

Rédaction Justine Wolski

Praticienne au sein de L’IIH à Paris & Casablanca 

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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