Préparation à l'accouchement - Santé et Hypnose

En obstétrique l'hypnose est souvent utilisée pour accompagner bébé et maman dans la préparation à l'accouchement.

La préparation à l'accouchement

Il est d'une extrême difficulté de ne pas faire référence à la sophrologie quand on parle de préparation à l’accouchement. De la même façon il est fondamental de nos jours de retenir que l’hypnose est un moyen efficace et tout à fait adapté pour préparer la venue du nouveau né.

L'hypnose à été largement utilisé en obstétrique en particulier pour la préparation à l'accouchement, c'est le cas d'Auguste (1960) qui à utilisé l'hypnose comme seul anesthésiant sur plus de 1000 accouchements.

L'intérêt de l'hypnose pour la préparation à l’accouchement (et pour l'accouchement) se trouve dans le fait qu'elle offre nombreuses avantages, comme de limiter les douleurs (utilisation de l'hypnose pour la mise en place d'hypnoanalgésie et/ou hypnoanesthésie). Selon certains auteurs, l'hypnose permettrait de limiter le besoin en médicaments et anesthésiants chimiques. Ceci réduit les risques pour la mère et pour l'enfant.

Un autre avantage non négligeable est la réduction du temps de rémission et la réduction du temps du travail (accouchement) qui s'est vu limité entre deux à quatre heures en moyenne, comme le démontrent nombreux études (Abramson et Heron 1950 - Callan 1961 - Davidson 1962 - Fuchs et al. 1983 - Mellegren 1966).

En hypnose il est possible de traiter toutes les difficultés liées à la préparation à l'accouchement d'une façon simple et qui répond aux attentes de la future maman. Moralement il est bien possible de travailler sur les éventuelles émotions qui génèrent conflit pour la mère, comme les peurs, l'appréhension de l'accouchement, l'anxiété, le stress, la confiance en soi, la méfiance vis à vis des intervenants et tout autre facteur pouvant être à la base d'une difficulté qu’empêcherait à la future maman de vivre pleinement cette période.

Dans certains cas il est possible de proposer aux futures mamans qui ont peur (des interventions médicales, des piqûres... ) une approche nouvelle afin de changer ces perceptions et accepter d'une manière plus adaptée l'idée de recevoir des soins médicaux ou des piqûres (comme celles pratiquées pendant la péridurale).

Pour conclure, retenez que l'Hypnose a été utilisée avec efficacité pour favoriser et pour arrêter la lactation après l'accouchement (August 1961, Cheek et LeCron 1968, Krogger 1977).

Utilisation de l’hypnose pour la préparation à l'accouchement.

Le mot hypnose désigne un état de conscience différent, pendant lequel il est possible d’acquérir des nouvelles capacités, intégrer des apprentissages et développer des ressources profondes. C’est dans ce sens que l’hypnose s’avère efficace pour la préparation à l'accouchement.

Milton Hyland Erickson (M.D.) propose lors d'une de ses innombrables interventions des suggestions visant la naissance. Elles ont pour objectif de proposer à la future maman de gérer l'intensité et la durée des sensations. voici un extrait de son travail.

“Comme vous êtes enceinte, vous attendez un bébé, et vous aimeriez bien avoir ce bébé de la manière la plus confortable pour vous...

Je voudrais que vous soyez sûre de l'avoir de la manière la plus agréable et la plus confortable pour vous. Si cela veut dire que vous devez avoir une crampe dans le bras à force de vous agripper à une poignée, soyez sûre d'avoir cette crampe parce que, voyez-vous, je ne sais pas le genre de douleur ou de souffrance que vous aimeriez avoir pendant le travail.

Tout ce que je sais, c'est que vous voulez avoir un travail très heureux, très agréable. Vous voulez considérer l'arrivée de cet enfant comme quelque chose de très heureux, très agréable”.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

• La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
• La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
• Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

• Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
• Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
• Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.