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Définition : La migraine est un mal de tête très intense et lancinant qui peut facilement handicaper la personne qui en souffre - Santé et Hypnose

Les migraines - Santé et Hypnose

En hypnose il existe nombreux protocoles thérapeutiques pour traiter les migraines

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Les migraines

La migraine est un mal de tête très intense et lancinant qui peut facilement handicaper la personne qui en souffre. Les crises de migraine peuvent durer de quelques heures à quelques jours. Pour certaines personnes la fréquence des crises peut aller de plusieurs crises par semaine alors que d’autres personnes n’auront qu’une seule migraine dans l’année. Très souvent, les migraines sont accompagnées de nausées voire même de vomissements en fonction de leur intensité.

Les migraines peuvent être engendrées par différents facteurs : le stress, une mauvaise digestion, un état d’énervement, la fatigue, mais il existe également des migraines dites « ophtalmiques » qui sont liées à une fatigue oculaire.

L’hypnothérapie pour traiter les migraines

L’hypnose, cet état de conscience modifiée proche du sommeil est particulièrement efficace pour le traitement des douleurs chroniques puisque généralement ces douleurs sont liées à l’état psychique de la personne.

Lorsque le problème de migraine subie par le patient n’a pu être réglé par la médecine traditionnelle et qu'une cause psychogène est suspectée d'être à son origine, l’hypnose doit être envisagée pour se soulager de cette douleur intense et récurrente qui peut être très handicapante au quotidien. Lors de la séance d’hypnose, le praticien en hypnose va pouvoir vous soulager de cette douleur, mais il va également vous donner des techniques pour pouvoir vous soulager vous-même lors de l’apparition de la crise migraineuse. De plus, l’hypnopraticien va également pouvoir programmer votre inconscient pour qu’il puisse réaliser un certain protocole sous la surface de la conscience dans le but de prévenir les prochaines migraines. Il est important pour cette procédure de vous adresser à un professionnel de l’hypnose qui saura vous aider et vous orienter au mieux. Le praticien va vous aider à dériver l’influx nerveux de la douleur dans une autre partie du cerveau que celle qui traite l’information douloureuse.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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