A la découverte de l’hypnose - Santé et Hypnose

Sebastián LÓPEZ, directeur de l’institut International d’Hypnose de Casablanca, était parmi les animateurs d’un team-building hors du commun dans le désert d’Agafay.

Team building hypnotique au désert d'Agafay

Joyaux caché aux non innitiés, le désert d’Agafay est situé à une trentaine de kilomètres au sud de Marrakech et s’étend sur des centaines d’hectares de sol rocailleux et aride, alterné d’espaces verts où la flore et la faune se développent paisiblement.

Journée ensoleillée et chaleureuse, ciel bleu dégagé, silence particulier où le temps semble s’être arrêté… toutes les conditions étaient présentes pour faire de cette journée du mois de février un rendez-vous hors du commun. C’est dans ce cadre exceptionnel, que des ateliers animés par des professionnels, ont permis aux collaborateurs d'une grande banque Marocaine de découvrir nombreuses activités ayant comme but de reprendre contact avec leur corps et leur mental dans un dynamique d’épanouissement personnel.

C’est ainsi que les stagiaires se sont initiés à la Programmation Rythmique et Corporel, sous la direction du percussionniste Khalid ROSENBERG, au chant avec Abdelhamid LABSIR, à la Capoeïra avec l’association ABADA, à l’hypnose et à l’auto hypnose avec Sebastián LÓPEZ directeur de l’Institut International d’Hypnose de Casablanca et à la musique Gnawa avec Maalem HAMAM et son disciple Youssef BAHLAOUANE. Le tout proposé et harmonieusement orchestré par Mme Fatine WADGHIRI.

En fin de journée, à la tombée de la nuit, un diner dégusté à l’intérieur de tentes berbères, des danses traditionnelles, un concert live, un mix de DJ Aziz sur des rythmes entrainants et beaucoup d’humour ont clôturé l’animation proposée aux collaborateurs d'une grande banque Marocaine. 

Mot de Sebastian LOPEZ, directeur de l’IIH Casablanca

- "Je tiens à remercier vivement de leur amitié et pour leur confiance au moment de créer ce moment spécial de partage, à: Khalid ROSENBERG, Fatine WAGDHIRI, Abdelhamid LABSIR, Brahim HMAME, Majnoune AZIZ, Youssef BAHLAOUANE, à toute l’équipe AGAFAY Camp by VINCE, aux collaborateurs de la BMCE Bank et tout spécialement à mon épouse Maria".

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

• La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
• La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
• Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

• Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
• Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
• Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.