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Performances intellectuelles

Définition : L'hypnose utilisée dans le cadre de la préparation mentale permet d'améliorer les performances intellectuelles - Santé et Hypnose

Améliorer les performances intellectuelles - Santé et Hypnose

L'utilisation de l'hypnose en préparation mentale pour améliorer les performances intellectuelles.

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Améliorer les performances intellectuelles

Depuis longtemps, l’hypnose fait l'objet d'une demande spécifique qui a pour but l'amélioration des performances intellectuelles. Nombreux sont les études qui portent sur la favorisation par l'hypnose de performances intellectuelles, comme l'augmentation de la motivation pour apprendre, l'amélioration des aptitudes à l'étude, la facilité pour la lecture ou l'augmentation de la concentration.

L'utilisation de l'hypnose pour améliorer les performances intellectuelles

L'hypnose permet d'accéder à un état de concentration pendant lequel il est possible de développer des ressources nouvelles. Dans ce sens l'hypnose est un outil permettant d'améliorer les capacités intellectuelles.

Plusieurs études visent aider les patients à surmonter le trac des examens ou l'anxiété liée aux épreuves, car on sait qu'une mauvaise gestion du stress, un surplus d'émotions non maîtrisées ou une anxiété exagérée peuvent induire le patient vers des situations d'échec. A ce sujet en 1968 Goldburgh a démontré que l'hypnose était bien plus efficace qu'un traitement médical ou des tranquillisants.

D'autres études permettent de constater l'amélioration des capacités de concentration et de lecture suite à des séances d'hypnose. En 1968, Knudson a montré chez un groupe de sujets une augmentation de la vitesse de lecture ainsi qu'une augmentation de la compréhension. Un constat similaire a été démontré par Holcomb en 1970 lors d'un contrôle d'un groupe de 5ème ; il a constaté lors d'un suivi, une augmentation de la vitesse de lecture et de la compréhension.

Certains thérapeutes comme Gibbons ou Raikov pensent aussi que les fonctions de créativité peuvent être développées par le biais de l'hypnose, ceci serait dû en partie, par une sollicitation de la partie du cerveau prenant en charge les tâches liées à la créativité.

Exemple de suggestions Hypnotiques pour améliorer les performances intellectuelles

Milton Hyland Erickson, M.D., lors d'une de ses nombreuses interventions nous fait part d'une série de suggestions ayant pour but d'améliorer la vitesse d'apprentissage, les suggestions qui suivent sont une transcription de son travail, une vraie petite perle pour les amateurs d'Hypnose Ericksonienne.

“Je ne sais pas à quelle vitesse vous pouvez apprendre... Mais bon... Nous avons tous des vitesses d'apprentissage différentes... Certains d'entre nous, apprennent très rapidement à taper à la machine mais très lentement à prendre en sténo ; très vite à conduire une voiture mais très lentement à jouer au golf. Nous avons tous des vitesses d'apprentissage différentes pour différents types d'apprentissage”.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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Améliorer les performances et gagner en confiance en soi

Une très belle expérience qui m'a permis de faire la clarté sur mon moi intérieur; le voyage est très agréable et sans danger; le suivi est sérieux et chaleureux, les résultats sont au rendez-vous, la dimension humaine demeure essentielle. Bravo à Sebastian

Hélène

Améliorer les capacités intellectuelles

Ma fille a suivi des séances pour gagner en concentration et mieux gérer ses émotions. Après seulement quelque séances les progrès sont importants.

Betina

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