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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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L'agoraphobie

L'agoraphobie

Définition : L'agoraphobie est la peur de se retrouver dans des espaces publics, pouvant empêcher le départ en vacances - Santé et Hypnose

L'angoisse des vacances - Santé et Hypnose

L'hypnose permet de traiter efficacement l'angoisse des vacances par des outils thérapeutiques

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Agoraphobie et angoisse des vacances 

L’agoraphobie est décrite comme étant la peur de la foule et des lieux publics, mais il y a une chose qu’il faut également savoir sur l’agoraphobie c’est qu’elle peut également se manifester par la peur d’être loin de son domicile, de son cocon et donc l’agoraphobe ne peut pas partir en vacances.

Une personne agoraphobe a ce besoin irrépressible de repères, il a un lieu dans lequel il se sent bien et en sécurité et souvent, il s’agit de son domicile. Alors, comment imaginer quitter son domicile, ce lieu propice au bien-être pendant 1 semaine, voir plus !

L’hypnose pour lutter contre la peur des vacances

L’hypnose est définie comme étant un état temporaire d’attention modifié, dans lequel le patient va accepter beaucoup plus facilement les suggestions qui lui sont faites.

L’hypnotiseur va aider l’agoraphobe souffrant de la peur de voyager à acquérir de nouvelles capacités et à développer ses ressources profondes afin de lui permettre de lutter contre cette phobie.

La personne souffrant de la phobie de voyager peut subir des symptômes similaires que les autres personnes phobiques, à savoir: les mains moites, une forte angoisse, une impression de tachycardie, un souffle court, etc. Parfois, le sujet souffrant de phobie de voyager peut également souffrir de diarrhée de trac et de troubles panics.

Pour agir contre cette phobie, plusieurs séances d’hypnose seront nécessaires en fonction de l'intensité de la peur. L’hypnose est de plus en plus souvent utilisée par les psychothérapeutes pour permettre à leur patient de contrôler leurs angoisses, mais aussi de pouvoir se contrôler, lors d’une crise de panique qui surviendrait lors d’un départ en vacances par exemple.

Par l’hypnose, le sujet va retrouver une meilleure qualité de vie et il pourra ainsi profiter de bons moments en famille.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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