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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Les phobies sociales

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Définition : Se caractérisent par une peur intense lorsque la personne est confrontée au regard des autres - Santé et Hypnose

La phobie sociale - Santé et Hypnose

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Les phobies sociales

Les phobies sociales touchent de plus en plus de monde. Également appelées anxiété sociale, les phobies sociales font partie des troubles anxieux. Elles se caractérisent par une peur intense lorsque la personne est confrontée au regard des autres. Les personnes souffrant de phobie sociale ont tendance à s’isoler et à éviter les situations auxquelles elles pourraient être confrontées à leurs angoisses.

Les symptômes de la phobie sociale sont : une grande angoisse, des palpitations, une transpiration excessive et cela peut même aller jusqu’au malaise.

Il existe différentes phobies sociales : les TOC, l’agoraphobie, la timidité extrême, etc.

L'hypnose pour traiter les phobies sociales 

La psychothérapie par hypnose est un nouveau moyen mis en place par les psychopraticiens pour se sortir d’une situation extrême dans laquelle le patient est plongé et dont ils n’arrivent pas à se sortir. La psychothérapie par hypnose vient en complément d’un suivi psychologique régulier.

Lors d’une séance en psychothérapie par hypnose, le praticien va plonger le patient dans un état de conscience modifiée pour lui permettre d’affronter ses démons. Lors de cette séance, le praticien en hypnose va pouvoir également inculquer l’auto hypnose ericksonienne à son patient pour qu’il puisse gérer lui-même

Il n’existe aucun traitement médical pour éradiquer les phobies sociales, mais seulement des traitements médicamenteux qui peuvent atténuer les symptômes. Grâce à l’auto hypnose ericksonienne inculquée par un psycho praticien lors d’une psychothérapie par hypnose, les patients vont être à même de pouvoir lutter contre les symptômes provoqués par leur phobie sociale. Ainsi, à chaque fois que le patient sera confronté à une situation angoissante pour lui, il pourra alors pratiquer l’auto hypnose ericksonienne pour se sentir mieux. Le patient va avoir alors toutes les clés en main pour faire face à cette situation.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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