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La prévention du cancer

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Définition : 41% des cancers diagnostiqués seraient attribués à notre mode de vivre - Santé et Hypnose

La prévention du cancer - Santé et Hypnose

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4 cancers sur 10 sont attribuables à notre mode de vie

Serait-il possible de prévenir le cancer en changeant notre mode de vie? C’est en tout cas, l’idée qui semble se dégager, d’un article publié ce lundi, par le Centre International de Recherche sur le Cancer, sur les cancers attribuables au mode de vie et à l’environnement.*

Selon l’article, 4 cancers sur 10 seraient attribuables à notre mode de vie et il s’agirait pour les prévenir, de limiter l’exposition à ces facteurs. 

En effet, une consommation excessive de viande rouge, le tabagisme, le surpoids, l’obésité, l’allaitement de moins de six mois, une activité physique insuffisante, le stress, une mauvaise hygiène de vie, l’utilisation de certains contraceptifs oraux, l’exposition à des radiations ionisantes, la pollution atmosphérique (…), seraient responsables (direct et indirectement) de nombreux cancers.

Sans surprise, le tabac, l’alcool, l’obésité et le surpoids sont responsables de la plupart des cancers diagnostiqués, les hommes étant davantage concernés que les femmes. 

En échange, une amélioration de notre mode de vie, permettrait de réduire l’exposition aux facteurs responsables de nombreux cancers. La pratique d’une activité physique sportive régulière, une alimentation incluant davantage de fruits et de légumes au détriment des viandes et des lipides, le sevrage tabagique et alcoolique, une exposition moins importante aux agents polluants, l’allaitement d’une période allant au delà de six mois (…) permettraient de modifier considérablement les chances d’être en bonne santé, et maintenir ainsi, le cancer éloigné.

* Notez, que d’autres facteurs (pour la plupart génétiques) semblent être à l’origine de certaines formes de cancers.

L'hypnose pou la prévention du cancer

État Modifié de Conscience, la transe hypnotique facilite une meilleure communication avec soi, l’acquisition de capacités nouvelles et l’accès à des ressources profondes. Dans ce sens, l’hypnose à maintes fois démontré son efficacité pour l’arrêt du tabac, l’amincissement, le traitement de l’alcoolisme ou la gestion du stress (parmi nombreuses autres applications).

Que ce soit par une meilleure compréhension des mécanismes étant à l’origine d’une difficulté (tabagisme, stress, alcoolisme, manger trop, boulimie…); par l’acquisition de nouveaux apprentissages (mieux manger, faire du sport, mieux gérer la relation aux autres et ses émotions); ou tout simplement tel un coup de pouce donné par le thérapeute et demandé par le patient (pour soutenir et accompagner le patient lors des processus d’évolution), que l’hypnose s’avère un moyen efficace d’aide au changement et participe ainsi à l’obtention d’une meilleure qualité de vie et (souvent indirectement), à la prévention du cancer.

 

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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