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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Sortir de la déprime

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Définition : L'hypnose s'avère très efficace pour retrouver le moral et sortir de la déprime - Santé et Hypnose

Sortir de la déprime - Santé et Hypnose

L'hypnose est un outil efficace pour sortir de la déprime

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La déprime

La déprime est le terme familier utilisé pour parler de la dépression. Il faut savoir qu’aujourd’hui de plus en plus de personnes sont touchées par la dépression. Il s’agit d’une maladie psychosomatique qui atteint beaucoup plus les femmes que les hommes. La dépression est due à un dérèglement de l’humeur qui va handicaper la personne souffrant de cette maladie au quotidien.

Les personnes atteintes de dépression n’ont plus goût à rien, on peut même dire qu’elle se laisse vivre. Dépourvu de toute émotion positive, les personnes dépressives sont très souvent cloîtrées chez elle, elle ne prenne même plus la peine de s’habiller, elles ne sortent plus, en résumé, elles se coupent de toute vie sociale.

L'hypnose pour vaincre la déprime

L’hypnose est un état de conscience modifiée proche du sommeil dans laquelle est plongé le patient par un hypnothérapeute pour que ce dernier puisse accéder à son inconscient et ainsi révéler aux patients certaines aptitudes dont il n’avait pas conscience.

Beaucoup de personnes ont recours à l’hypnose dans un certain nombre de situations. En effet, l’hypnose a fait ses preuves dans un certain nombre de domaines.

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souffrant de dépression consultent un hypnothérapeute pour pratiquer des séances d’hypnose et ainsi se sortir de la dépression.

La dépression, maladie psychosomatique, est fortement liée au psychisme de l’individu. Le praticien en hypnose va donc intervenir sur le côté psychologique de la maladie en essayant de trouver la cause pour permettre aux patients de se libérer de ce trouble qui lui gâche la vie. L’hypnose va être un réel atout pour la personne qui souffre de dépression puisqu’elle va lui permettre de pouvoir s’en sortir et ainsi de retrouver une vie normale.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

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