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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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L'hypno-nutrition

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Une approche nutritionnelle du point de vue de l'hypnothérapie - Santé et Hypnose

L'hypno-nutrition -Santé et Hypnose

Lorsque la prise en charge est globale, l'hypnose permet de retrouver un équilibre alimentaire plus facilement

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Le surpoids

Selon Frédérique Châtaigner, nutritionniste et hypnothérapeute :

- "Le surpoids est un symptôme dû à un déséquilibre global qui peut être rétabli avec la nutrition anti-addiction : l’hypnose serait la nutri-thérapie”.

D'après sa vision, il est donc tout à fait possible de reprendre le contrôle de son comportement alimentaire et de répondre aux besoins spécifiques ressentis par la personne au moment de manger, ce qui aura comme finalité de perdre ses kilos en trop, garder la forme, rester de bonne humeur et être en bonne santé.

Elle indique également que le nombre de kilos à perdre n’est jamais un obstacle, car la perte de poids se fait de façon régulière et constante une fois que les besoins ressentis par l’acte de manger sont satisfaits. Il est aussi important de tenir compte des caratériqtiques et des pathologies propres à la personne, afin d’adapter toute prise en charge thérapeutique si l’on souhaite arriver à un résultat concluant.

Le surpoids n’est pas une fatalité, mais un mode de vie adopté par le patient, dans des circonstances particulières, pour répondre à un besoin profond, souvent non exprimé consciemment. Une compréhension profonde de ce qui se passe, l’utilisation de l’hypnose pour la résolution de conflits et une nouvelle hygiène de vie suffisent bien souvent à rétablir l’équilibre.

L'hypno-nutrition

C’est pour répondre efficacement aux demandes de ses patients, que Frédérique Châtaigner a créé l’institut international d’hypno-nutrition. Il s’agit d’une discipline qui regroupe nutri-thérapie, nutrition anti-addiction et hypnose.

Elle décrit sa méthode comme étant :

- Une méthode globale pour une libre action totale”.

Implanté dans le quartier des Ferrayones à Villeneuve-Loubet, un week-end par mois Frédérique Chataigner y organise un stage pour 15 à 20 personnes, afin de les guider dans le choix des aliments qu’ils consomment en fonction de leurs propres pathologies, les aidant à comprendre ce qu’ils mangent et à gérer leurs émotions pour mettre un terme à leurs troubles du comportement alimentaires.

Elle propose également des stages d’une durée un peu plus longue (deux jours) pour les personnes ayant plus de 15 kg à perdre. Chaque stage se termine par une séance d’hypnose collective.

Dans la méthode de Frédérique Chataigner, l’hypnose est au cœur du dispositif et en l’alliant avec la nutrition, ses patients arrivent à leurs fins sans pour autant rester sur leurs faims. 

Santé et Hypnose propose, tout comme Frédérique, des séances d’hypnose alliant conseils en nutrition et une compréhension profonde des mécanismes étant à l’origine des comportements alimentaires, afin d’adopter des nouvelles stratégies au quotidien, des habitudes alimentaires et de vie mieux adaptées, pour accompagner efficacement les patients venant en consultation à atteindre leur poids idéal.

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