La peur de l’hôpital - Santé Hypnose

Aider les futures mamans à vaincre la peur de l'hôpital grâce à l'hypnose

La peur de l’hôpital

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes développent une phobie de l’hôpital et de tout ce qui entoure ce milieu cependant, au moins une fois dans leur vie, ces personnes ont besoin de se rendre dans un hôpital et c’est notamment le cas des futures mamans.

En effet, certaines future maman sont aussi phobiques de l’hôpital ce qui entraîne qu’elles ont du mal à se rendre dans ce lieu pour subir les examens habituels lors d’une grossesse, mais le plus important encore ces qu’elles angoissent face à leur accouchement puisqu’elles vont passer un certain temps dans ce milieu hospitalier qui leur fait tant peur.

L’hypnose

L’hypnose est un outil thérapeutique qui a des objectifs, des indications et des contre-indications comme tous les autres outils thérapeutiques. L’hypnose peut prendre en charge la douleur, l’anxiété ou encore les troubles du sommeil en passant par la prise en charge des phobies. L’hypnose est pratiquée par un hypnothérapeute ayant suivi une formation qui lui permet de pouvoir pratiquer l’hypnose.

Vaincre sa peur de l’hôpital pour accoucher sereinement

Comme toute phobie, la peur de l’hôpital chez les futures mamans peut être soulagée voir éradiquer grâce à l’hypnose puisqu’en plongeant la future maman dans un état de conscience modifiée, le praticien en hypnose va pouvoir accéder à son esprit et ainsi comprendre pourquoi la future maman à développer cette peur de l’hôpital. Ainsi, l’hypnotiseur va pouvoir aider la future maman à se rendre à l’hôpital pour y effectuer les examens habituels lors d’une grossesse en étant beaucoup plus sereine. Après plusieurs séances d’hypnose, la future maman sera même capable de se rendre à l’hôpital le jour de son accouchement avec une entière sérénité ce qui lui enlèvera un stress supplémentaire face à l’accouchement.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

• La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
• La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
• Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

• Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
• Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
• Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.