Tics - Santé et Hypnose

L'hypnose permet d'aborder les tics, ces mouvements compulsifs qui surprennent par leur caractère inapproprié

Traiter les tics par l’hypnose

On utilise la terminologie TICS pour faire référence aux mouvements compulsifs qui surprennent par leur caractère inapproprié et brusque. Les causes les plus fréquentes des tics sont le stress, la nervosité, la fatigue ou même l'ennui. Certains tics peuvent aussi prendre la forme de tics de langage.

Régulièrement, les tics présentent certaines caractéristiques comme la suggestibilité où le degré d'émotivité qui influencent sur le déclenchement du tic. Le tic peut-être aussi spontané ou parasiter un mouvement de façon délibérée. Dans certains cas le tic répond de manière passagère à un effort de contrôle, la difficulté dans ce cas est de prolonger les moment d'attention et de contrôle.
Parmi les tics les plus simples nous pouvons constater le clignement de yeux ; plus complexes comme lever les épaules, les mouvements du visage spécifiques (sur le côté, de haut en bas) ; les mouvements des mains comme taper sur un support, jouer avec une partie de son corps, se frotter le menton.
Parmi les tics vocaux, il est possible de nommer les tics simples comme une simple émission vocale et des tics plus complexes, comme énoncer des grossièretés ou de mots inappropriés lors d'une situation particulière.

L’hypnose pour le traitement des tics.

L’hypnose est un état de conscience modifié pendant lequel il est possible de développer des ressources nouvelles. Dans ce sens, l'hypnothérapie s’avère efficace pour traiter les tics.

Parmi les protocoles de l’hypnothérapie pour le traitement des TICS : les recadrages de sens et les techniques d’imagerie symbolique (entre autres). Ces techniques ont comme but d’orienter le patient vers une meilleure compréhension de son fonctionnement et ainsi pouvoir faire face à des sentiments comme la culpabilité, les angoisses, la peur, les doutes et la dépression.

Exemple de suggestions hypnotiques pour le traitement des tics.

H.E. Stanton, Ph.D. nous propose un travail qui consiste à faciliter la compréhension de soi au moyen de l'imagerie guidée. Les suggestions suivantes sont inspirées de son travail.

"Imaginez que vous êtes dans un lieu ou se trouve un fauteuil et devant le fauteuil un écran de télévision. Vous prenez place dans le fauteuil et l'écran s'allume. Les premières images commencent à arriver... une image qui a une certaine signification pour vous... et qui vous dit quelque chose à propos de vous même... Puis, vous pouvez faire avancer les images ou revenir en arrière si vous le souhaitez jusqu'à retrouver de nouvelles images. Celles-ci peuvent avoir un lien avec la première image et développer ainsi un thème unique. Ou alors elles peuvent être des images tout à fait différentes".

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

• La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
• La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
• Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

• Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
• Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
• Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.