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Sebastián López vous offre gracieusement le livre HYPNOSE, pour bien préparer votre séance d'hypnothérapie ! Propulsé fièrement par Santé & Hypnose et Institut International d'Hypnose de Casablanca

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Gérer ses émotions

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Définition : Pas si simple enceinte !
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Gérer ses émotions - Santé Hypnose

L'hypnose permet de mieux gérer certaines émotions et de mieux vivre une grossesse

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Les émotions d’une femme enceinte

Il est bien connu que les femmes enceintes connaissent des émotions démultipliées tout au long de leur grossesse. Certes, toutes les femmes sont différentes, chez certaines le changement va être important alors que chez d’autres cela va s’atténuer au fil de la grossesse. Généralement, les femmes enceintes ressentent un sentiment de bien-être cependant chez certaines femmes peuvent également intervenir des changements d’humeur rapide, une irritabilité, des crises de larmes suivies de démonstrations de joie, etc. et cela est lié en grande partie à des poussées hormonales ainsi qu’à la modification de son apparence corporelle. De plus, une femme enceinte va ressentir différents sentiments, autant elle va être très contente d’être enceinte, mais d’un autre côté elle peut avoir un sentiment de regret vis-à-vis de sa vie passée dont elle doit faire le deuil.

L’hypnose

L’hypnothérapeute est un praticien en hypnose qui va plonger le patient dans un état de conscience modifiée dans le but d’avoir accès à son esprit sans trop de blocage pour ainsi le libérer de certains troubles qui lui gâchent la vie.

Femmes enceintes : apprenez à gérer vos émotions grâce à l’hypnose

Grâce à l’hypnose, les femmes enceintes vont pouvoir apprendre à gérer leurs émotions et ainsi ne plus passer du sourire aux larmes en une fraction de seconde. De plus, l’hypnotiseur va également leur faire prendre conscience de leur nouveau corps ce qui va fortement impacté sur leurs émotions puisque le changement physique interfère avec l’esprit. En seulement quelques séances, les femmes enceintes pourront constater un changement radical dans la gestion de leurs émotions, et ce pour le plus grand bonheur de toute la famille et notamment de leur mari qui doit subir cette situation malgré lui.

1 - LA SÉANCE D'HYPNOSE

La séance d'hypnose

Une séance d’hypnose type se décompose en trois grandes parties, à savoir :

  1. L'anamnèse : c'est le commencement de la collaboration. Votre thérapeute vous aidera à déterminer des objectifs qui tiennent compte de vos motivations et qui respectent votre intégrité physique et morale.
  2. La transe hypnotique : ou l'accompagnement vers un état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail, votre hypnotiseur utilisera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux, faisant en sorte que le travail thérapeutique soit adapté, pour votre plus grand bien-être !
  3. Le réveil : un débriefing rapide du travail accompli. Il est probable que votre thérapeute vous propose un rendez-vous de contrôle, afin de s’assurer que tout va pour le mieux pour vous.

2 - DURÉE D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

La durée d'une séance d'hypnose

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, de ce fait peu de séances suffisent pour venir à bout de vos objectifs.

  • La durée d'une séance d'hypnose est de 1 heure (60').
  • La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
  • Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats prouvants varie entre 1 à 3. Parfois, il est nécessaire d'envisager davantage de sessions, mais très rarement plus de 10 séances.

3 - EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE

Prix d'une séance hypnose

Le Docteur Alfred A Barrios, de l’Université de Californie, à Los Angeles (UCLA), publia dans l’American Heath Magazine, V7, Meridien Peak Hipnosis, le comparatif suivant entre différentes approches thérapeutiques et l’hypnose:

  • Psychanalyse : 38% des patients, estiment "ressentir des changements" après 600 séances de travail.
  • Thérapies Comportementales Cognitives : 72% des patients consultés, estiment "ressentir des changements", après 22 séances de travail.
  • Hypnose : 93% des patients, estiment "obtenir des résultats", après 6 séances de travail.

TÉMOIGNAGE

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